Você quer perder alguns quilinhos ou manter a forma? Nossa
dica é: use e abuse do melão. Uma fatia média da fruta tem somente 30 calorias
(você gasta em 15 minutinhos na esteira). Além disso, o melão é riquíssimo em
pectina, uma substância que aumenta rapidamente a sensação de saciedade.
Concluímos que além de não engordar, o nosso de-li-ci-o-so
melão facilita na perda de peso! Já pensou em colocar pedaços da fruta na
salada? Especialistas garantem: o apetite diminui bastante.
Ah, só para concluir: o melão carrega substâncias que nutrem
o organismo e reduzem a retenção de líquido, além de otimizarem o funcionamento
do intestino.
Agora nos diga se você não ficou com água boca?
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